Cách làm bông cải xanh xào thịt bò tốt cho sức khoẻ bà bầu

Thịt bò xào bông cải xanh với bông cải xào vừa chín đến, giòn sần sật, thịt bò chín mềm thấm đẫm gia vị, ăn kèm cơm trắng vừa ngon miệng lại không tạo cảm giác ngấy. Hãy tham khảo cách làm món thịt bò xào bông cải xanh thanh đạm thơm ngon tốt cho sức khỏe của gia đình và còn tốt cho bà bầu nữa nhé !!!

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 500 g thịt bò
+ 1 bông cải trắng, 1 bông cải xanh loại nhỏ, 2 củ cà rốt.
+ tiêu bột, đường, hạt nêm, nước tương, tỏi bằm.

Cách làm:

Bông cải xanh thái miếng vừa ăn, ngâm với nước muối rồi rửa sạch. Sau đó, cho bông cải xanh trần qua nước sôi rồi dội một lần nữa qua nước lạnh để khi xào, bông cải được xanh và giòn.

Giam_stress_nho_thuc_pham_1

Thịt bò rửa sạch, thái lát, ướp với đường, nước tương, hạt nêm trộn thật đều rồi cho vào ít dầu ăn.

mon-com-tron-han-quoc-2

Tiếp theo các bạn phi thơm tỏi, cho thịt bò vào xào nhanh với lửa lớn, tiếp đến cho rau củ vào xào chín.

tải xuống

Bông cải xào chín cho ra đĩa, rắc lên ít tiêu bột rồi dùng nóng với cơm trắng.

bed2759ad079295fadc3a72c-04

Món bông cải xanh xào thịt bò sau khi hoàn thành bày ra đĩa nhìn thật hấp dẫn. Đây là một món ăn đơn giản, dễ làm, màu sắc lại bắt mắt và đặc biệt nó có cung cấp đầy đủ nhóm dưỡng chất cơ bản cho bà bầu và các thành viên trong gia đình bạn.

20140703_7-mon-khong-co-o-Trung-Quoc_06

Chúc các bạn thành công nhé 🙂

 

Những bài cùng chủ đề với bài đang xem
Mời quý khách Xem thêm các bài liên quan

Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH