Cách làm sinh tố cà chua bi ngon để giảm cân và đẹp da

Sinh tố cà chua là loại thức uống rất được các chị em ưa chuộng vì tác dụng cực kì vượt trội trong việc làm đẹp da và cải thiện vóc dáng. Cách làm sinh tố cà chua cho bà bầu được xem ra hiệu quả cho cả mẹ và bé, vừa ngon miệng lại bổ sung nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe hai mẹ con. Nhưng điều được chú ý nhiều nhất vẫn là cách làm sinh tố cà chua giảm cân, giúp các chị em có được một thân hình hoàn hảo như ý muốn mà không cần dùng đến thuốc giảm cân hay những biện pháp tập luyện khó khăn.

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Sữa tươi không đường: 300ml
+ + Cà chua bi: 10 quả
+ + Chanh tươi: 1 quả + Mật ong: 15ml

Cách làm:

Cà chua cho vào nước sôi chần 2 phút, sau đó có thể dễ dàng bóc vỏ bỏ đi. Thái nhỏ cà chua cho vào một cái bát.

Nếu làm cho trẻ nhỏ thì cách làm sinh tố cà chua cho trẻ nhỏ cũng cần quan tâm bước này để khi uống sinh tố trẻ không có cảm giác lợn cợn, dễ khiến trẻ bị hóc. Còn nếu thích sinh tố cà chua cà rốt thì có thể sơ chế thêm cà rốt cùng cà chua nhé.

10-meo-hay-voi-lo-vi-song-co-the-ban-chua-biet6

Tiếp đến ta cắt chanh và vắt lấy nước cốt, bỏ hạt. Mẹo nhỏ cho cách làm sinh tố từ cà chua không bị đắng là không nên lăn chanh trước khi vắt nước, như vậy nước chanh sẽ đắng, khiến cốc sinh tố cũng bị đắng theo.

images754390_B3

Trộn cà chua cho vào máy xay sinh tố, thêm mật ong và ½ thìa nước cốt chanh, độ ngọt và chua tùy sở thích của bạn. Nhấn nút máy xay trong 1 phút cho hỗn hợp nhuyễn.
thuanmt20113803810387_1

Rót ra ly dùng ngay. Nước cà chua tươi từ những nguyên liệu tự nhiên, đơn giản và dễ làm, hương vị ngọt, chua dìu dịu.

Giam-mo-bung-hieu-qua-4

Cà chua giàu chất chống oxy hoá, lycopene, giúp giảm bớt nếp nhăn, làm cho làn da mịn màng và tươi trẻ. Khi thêm sữa trong ly nước quả bạn sẽ bổ sung được vitamin và các khoáng chất. Ngày trời nóng thưởng thức với đá hoặc ướp lạnh càng ngon hơn.

nuoc-ep-ca-chua1-682d0

Cách làm món sinh tố cà chua rất đơn giản nên các chị em có thể chế biến vào buổi sáng để cả gia đình cùng thưởng thức cũng là một ý tưởng rất tuyệt vời.

Chúc các bạn thành công nhé …

Những bài cùng chủ đề với bài đang xem
Mời quý khách Xem thêm các bài liên quan

Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH