Cách làm sinh tố chuối mật ong giàu dinh dưỡng cho bé

Chuối là một loại hoa quả chứa nhiều tinh bột, rất tốt cho trí não và giàu năng lượng. Hôm nay mình sẽ hướng dẫn các bạn làm một món sinh tố mới vừa ngon vừa lạ cho bé yêu nhé : sinh tố chuối và mật ong 

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Chuối chín 2 quả, chọn chuối tiêu nếu bạn bị đau dạ dày
+ 2 thìa cà phê mật ong
+ đá bào
+ Sữa tươi 150ml đến 250ml.
Mách nhỏ:
Mẹo khi chọn chuối:  Da quả thường có chấm màu đen (chuối trứng cuốc). Chuối có màu vàng chấm hồng, có những vạch màu đen.

qua-chuoi-jpg-1368833513_500x0

 

Mọi người đều biết đến công dụng của chuối đối với cơ thể. Chuối giúp gỡ bỏ sự trầm cảm vì trong chuối có thành phần giúp não sản xuất 5¬HT, giúp xua tan những cảm xúc dễ cáu kỉnh và bi quan. Chuối trong sinh tố chứa khá nhiều vitamin giúp ngăn ngừa bệnh tim và giảm huyết áp cao.

* CÙNG THỰC HIỆN LÀM SINH TỐ CHUỐI VÀ MẬT ONG NÀO CÁC BẠN ƠI!

huong-dan-cach-lam-4-loai-mat-na-lam-dep-ngay-dong-d2dac39c65cf6bca85ba5d58b2b38cf2a34c5a59

Bước 1:Chuối lột bỏ bỏ cắt thành những khoanh tròn nhỏ

 

Chuoi dong lanh 1

 

Bước 2:Cho chuối đã cắt khoanh vào máy xay, cho đá bào tùy sở thích vào máy, tiếp đó cho vào 2 thìa con mật ong và sữa tươi.

 

b5d9679f5deac444a40baf2fc7a90aa56d50ce3328f6c84a1655e2b01e19c5ec30340568d98134ae79e9d3

 

Bước 3: Xay hốn hợp tới khi mịn, nếu có viên đá nào to thì vớt ra để dảm bảo chất lượng món sinh tố

 

images

Bước 4: Đổ ra cốc

 

images (1)

Bước 5: Thưởng thức.

 

Sinh-tố-chuối-sữa-tươi-mật-ong

 

Nếu món sinh tố của bạn có màu vàng nhạt và vị ngọt mát, thoảng mùi chuối và mật ong thì tức là bạn đã thực hiện thành công cách làm sinh tố chuối và mật ong rồi đấy!

Những bài cùng chủ đề với bài đang xem
Mời quý khách Xem thêm các bài liên quan

Có 2 Bình luận về “Cách làm sinh tố chuối mật ong giàu dinh dưỡng cho bé

Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH