Cách làm sinh tố chuối sữa thanh mát mùa hè

Cách làm sinh tố chuối sữa bằng những nguyên liệu có sẵn trong bếp giúp bạn tiết kiệm chi phí mà thức uống từ chuối vẫn ngon, bổ dưỡng nhiều

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 quả chuối
+ 1 hộp sữa chua
+ 100 ml kem sữa
+ 100 gam bột yến mạch
+ mật ong

Chuối là thực phẩm giàu dinh dưỡng và nguồn năng lượng cho bạn sức khỏe dẻo dai, năng động trong các sinh hoạt hằng ngày. Ngoài những cách chế biến món ăn ngon mỗi ngày từ chuối như cách làm kem chuối với sữa, cách làm chuối sấy, cách làm chuối chiên ngào đường…Món sinh tố giải khát từ chuối như sinh tố chuối cam, sinh tố chuối sữa hay sinh tố chuối dứa sẽ mang lại cho bạn những khẩu vị khác nhau.

Cách làm sinh tố chuối sữa ngon

Trong cách làm sinh tố chuối sữa chua, bạn nên chọn những trái chuối chín cây, vàng ươm lớp vỏ ngoài. Chuối lột vỏ ngoài, cắt khúc nhỏ. Để dễ dàng xay nhuyễn chuối cùng những nguyên liệu khác, bạn cần dùng một lượng kem sữa vừa đủ cho món sinh tố vừa ngon vừa bổ dưỡng.

sinh-to-ngon-tu-qua-mam-xoi1

Không chỉ dùng sinh tố chuối dứa hay sinh tố sữa chua thanh long mỗi ngày nhằm cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng mà còn có tác dụng giảm cân, nhất là mỡ lâu năm vùng bụng gây mất thẩm mỹ và các căn bệnh có hại cho con người. Ngoài chuối làm thành phần chính, bạn cũng nên bổ sung vào món sinh tố bột yến mạch, sữa chua, 1 thìa mật ong và đá bi rồi bấm nút xay nhuyễn 30 giây.

thuc-don-giam-can-bang-bot-yen-mach

Cách làm sinh tố chuối sữa nhanh chóng, ít mất thời gian nhưng món thức uống giải khát từ chuối sẽ mang lại hương vị thơm ngon tự nhiên, giàu dinh dưỡng cho các thành viên trong gia đình bạn.

Những bài cùng chủ đề với bài đang xem
Mời quý khách Xem thêm các bài liên quan

Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH