Làm sinh tố dứa ngon giúp giảm cân

Làm sinh tố dứa ngon từ quả dứa chín, ngọt ngào kết hợp vài loại hoa quả khác làm tăng hương vị thơm ngon cho món thức uống hoa quả giải khát

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1/2 trái dứa
+ 1 trái xoài chín vàng
+ 50 gam đường cát trắng
+ 100 ml sữa tươi
+ đá bi

Dứa là loại thực phẩm được dùng nhiều trong nấu nướng các món ăn ngon mỗi ngày như nấu canh, món xào hay sinh tố dứa thơm ngon. Bởi dứa chứa các enzymes giúp tiêu hóa tốt, loại bỏ mỡ thừa cho nên các bà nội trợ thường chế biến dứa thành món thức uống thơm ngon như sinh tố dứa dưa hấu, sinh tố dứa chuối hay sinh tố dứa cà rốt vừa giải khát hiệu quả vừa giúp giảm cân nhanh, nhất là loại bỏ mỡ vùng bụng. 

Cách làm sinh tố dứa ngon

Tác dụng của sinh tố dứa với sức khỏe con người là rất tốt vì các emzyme sẵn có trong quả dứa tươi có tác dụng đốt tan lượng mỡ thừa tích tụ lâu năm dưới da. Cho nên sinh tố dứa có tác dụng giải khát và tác dụng giảm cân cực kì hiệu quả. Dứa gọt vỏ ngoài, cắt bỏ mắt dứa, cùi cứng rồi cắt nhỏ dứa cho vào cối xay sinh tố. 

dua-va-10-loi-ich-tuyet-voi-cho-suc-khoe-3

Cách chế biến sinh tố dứa giảm cân đơn giản như bao nhiêu cách chế biến sinh tố hoa quả khác bằng cách cho thêm xoài gọt vỏ ngoài, cắt nhỏ với sữa tươi, đường, dá bi rồi bấm nút xay nhuyễn 30 giây cho hỗn hợp màu vàng ươm đẹp mắt, hấp dẫn. 

xoai-cat

Cách làm sinh tố dứa thơm ngon, nhanh chóng đem lại cho bạn và gia đình những ly sinh tố thanh mát lại có lợi cho sức khỏe, vóc dáng và làn da mịn màng khi thường xuyên dùng sinh tố hoa quả mỗi ngày. 

Những bài cùng chủ đề với bài đang xem
Mời quý khách Xem thêm các bài liên quan

Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH