Nấu sữa đậu nành mè đen bổ dưỡng cho cả nhà

Các cách làm sữa từ các loại rau củ quả thiên nhiên thơm ngon như cách làm sữa mè đen, cách làm sữa ngô, cách làm sữa đậu xanh...mang đến cho gia đình bạn những ly sữa bổ dưỡng, thanh mát cả mùa hè.

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 250 gam đậu nành
+ 200 gam mè đen
+ 120 gam đường cát trắng
+ 1 lít nước lọc

Cách làm sữa đậu nành tại nhà vừa thơm ngon vừa đảm bảo vệ sinh, an toàn cho sức khỏe cả nhà. Sự phối hợp mè đen trong sữa đậu nành làm tăng hương vị món sữa thơm ngon hơn, bổ dưỡng hơn. Chỉ một chút biến tấu nho nhỏ, bạn đã mang đến cho gia đình món thức uống giải khát mùa hè tuyệt vời.

Cách nấu sữa đậu nành mè đen :

Đậu nành ngâm qua đêm cho thật mềm rồi vo sạch, cho ra rổ để ráo nước.

Mè đen rang chín, chà sạch lớp vỏ ngoài.

dau-nanh-tot-trang-tiki-500x318

Cho đậu nành, mè đen cùng 1 lít nước vào cối xay sinh tố, bấm nút xay nhuyễn 25 giây cho hỗn hợp nhuyễn mịn rồi lược qua rây cho nước đậu nành mè đen vào nồi nhỏ.

1365471240-vung

Bắt nồi nước đậu nành mè đen lên bếp đun sôi vừa lửa cho đậu nành chín rồi nêm đường vào tùy theo khẩu vị yêu thích của bạn.

Sữa đậu nành mè đen dùng nóng hay lạnh với đá bi rất thơm ngon, giàu dinh dưỡng.

Những bài cùng chủ đề với bài đang xem
Mời quý khách Xem thêm các bài liên quan

Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH