Sinh tố cà rốt tăng sức đề kháng mùa hè cho cả nhà

Cà rốt là loại thực phẩm giàu vitamin A và khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng và làm đẹp da, sáng mắt nên thường được dùng làm nguyên liệu trong các món ăn và sinh tố cà rốt sữa chua làm thức uống thanh nhiệt mùa hè hiệu quả.

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1/4 trái dưa hấu
+ 1 củ cà rốt
+ 30 gam đường cát trắng
+ máy xay sinh tố, ly, ống hút

Bằng những sáng tạo trong ẩm thực, các bà nội trợ đã kết hợp cà rốt cùng các nguyên liệu khác như sinh tố cà rốt cà chua, sinh tố cà rốt và táo…làm tăng hương vị thơm ngon cho ly sinh tố giải khát cho cả nhà vào mùa hè nắng nóng này.

Cách làm sinh tố cà rốt :

Dưa hấu gọt vỏ xanh bên ngoài, cắt miếng nhỏ.

1-dua01-3bf51-1398406870994

Cà rốt gọt vỏ ngoài, rửa sạch rồi cắt miếng nhỏ.

Cho vào cối xay sinh tố dưa hấu, cà rôt, đường và 100 ml nước lọc nấu sôi để nguội. Bấm nút xay nhuyễn 25 giây cho hỗn hợp màu đỏ cam đẹp mắt.

cach-lam-trang-da-bang-ca-rot

Rót sinh tố cà rốt ra ly có đá bi và dùng lạnh rất ngon.

Sinh tố cà rốt thơm ngon nhưng mỗi tuần nên dùng 2-3 ly để tránh tình trạng vàng da sinh lý chỉ khỏi khi ngưng sử dụng cà rốt một thời gian.

Những bài cùng chủ đề với bài đang xem
Mời quý khách Xem thêm các bài liên quan

Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH