Sinh tố đào-dâu tây ngọt ngào hương trái cây mùa hạ

Tác dụng của dâu tây với sức khỏe làn da và sức lực rất hữu ích trong việc ngăn ngừa lão hóa các cơ quan nội tạng cũng như làn da phụ nữ vào mùa hè.

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 trái đào
+ 200 gam dâu tây
+ 2 hộp sữa chua
+ 50 gam đường cát trắng
+ 200 ml sữa tươi không đường

Chế biến dâu tây thành các món sinh tố ngon dễ đàng và đẹp mắt bởi màu đỏ rất hấp dẫn của trái dâu tây. Sinh tố trái đào- dâu tây là sự kết hợp trái đào ngọt mát với hương vị chua thanh của dâu tây làm thánh món thức uống vừa bổ dưỡng vừa giải khát mùa hè hiệu quả.

Cách làm sinh tố đào- dâu tây :

Trái đào gọt vỏ ngoài, cắt bỏ lõi cứng rồi cắt nhỏ phần cơm trái đào.

10-loai-do-uong-giup-nam-gioi-chua-yeu-sinh-ly_8

Dâu tây lặt bỏ cuống xanh, rửa sạch rồi cắt trái dâu làm tư.

anhlh20121016105725135_9

Cho trái dào, dâu tây, sữa chua, sữa tươi, đường cát và đá bi vào cối xay sinh tố, bấm nút 25 giây xay nhuyễn thành hỗn hợp màu đỏ cam đẹp mắt.

 Rót sinh tố đào- dâu tây ra ly, cắm ống hút rồi dùng ngay khi vừa chế biến giúp bạn khỏe khoắn và tươi mát.

 

Những bài cùng chủ đề với bài đang xem
Mời quý khách Xem thêm các bài liên quan

Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH