Sinh tố thơm giúp mát gan, giải nhiệt mùa hè

Thơm là loại trái cây có vị chua tự nhiên nên sinh tố thơm kết hợp các loại trái cây khác làm tăng hương vị thơm ngon như sinh tố thơm chuối, sinh tố thơm sữa, sinh tố thơm dâu ổi...làm thức uống thanh nhiệt mùa hè.

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1/2 trái thơm
+ 1 trái khổ qua
+ 1 củ cà rốt
+ 100 ml nước mía
+ đá bi

Cách làm sinh tố thơm đơn giản, chế biến nhanh lại ngon lành, thanh mát vào những buổi trưa hè nắng nóng nên ai cũng thích thú khi uống ly sinh tố màu vàng ươm, mùi vị thơm nhẹ nhàng làm cho cơ thể sảng khoái, khỏe khoắn.

Cách làm sinh tồ thơm ngon:

Thơm cắt vỏ ngoài, cắt mắt, bỏ cùi cứng rồi cắt lát mỏng.

quadua

Cà rốt gọt vỏ ngoài, cắt nhỏ hạt lựu.

tac-hai-khung-khiep-khong-ngo-cua-ca-rot

Khổ qua rửa sạch, chẻ đôi rồi bỏ ruột. Cắt khổ qua thành lát dày.

kho-qua-lam-dep

Cho vào cối xay sinh to611 khổ qua, cà rốt, thơm và nước mía rồi bấm nút xay nhuyễn cho hỗn hợp màu vàng sánh mịn.

Lược sinh tố thơm qua rây nhằm giữ các chất xơ trong rau củ, dùng sinh tố thơm với đá bi cho ngon miệng.

Những bài cùng chủ đề với bài đang xem
Mời quý khách Xem thêm các bài liên quan

Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH