4 cách nấu cháo trứng cho bé ăn dặm ĐÚT muỗng nào Hết Sạch muỗng đó

Sinh con nuôi con là bài toán không dễ đói với các bà mẹ lần đầu làm mẹ, nhất là những bé chán ăn, chọn dinh dưỡng phù hợp cho trẻ phát triển ở giai đoạn 5-12 tháng đầu là vấn đề cần được quan tâm. Cháo là món ăn thường gặp khi cho bé ăn dặm lần đầu. Nấu cháo ngon cho bé ăn dặm gì cho đủ dinh dưỡng, hợp khẩu vị, thu hút bé trong bữa ăn sau được nhiều bậc phụ huynh quan tâm. Nấu cháo trứng cho bé ăn dặm có lẽ là món ăn thơm ngon bổ dưỡng mà hầu hết các bà mẹ lựa chọn bổ sung dinh dưỡng cho con trong những ngày đầu ăn dặm. Bởi trứng gà rất tốt cho sự phát triển đồng đều của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, để tạo một món cháo trứng ngon cần phụ thuộc vào nguyên liệu nấu cùng cách chế biến. Từ nay các bà mẹ có thể giảm bớt âu lo dành chút thời gian tham khảo một số công thức nấu cháo trứng chia sẻ sau đây. Cháo trứng gà được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng cho trẻ em trong giai đoạn ăn dặm, các bé cần được bổ sung đầy đủ các chất xơ, vitamin, sắt và canxi, để phục vụ cho quá trình phát triển lớn khôn toàn diện. Thực đơn nấu cháo cho bé ăn dặm quá nhàm chán sẽ gây hiện tượng bé chán ăn vậy nên các mẹ phải thường xuyên linh hoạt làm mới thực đơn hằng ngày của bé bằng cách kết hợp cháo trứng gà với nhiều rau của khác vừa phong phú vừa giàu chất định dưỡng sẽ tạo cảm giác thèm ăn và thích thú cho bé khi ăn.

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Tùy món
Mách nhỏ:
Những lưu ý gì khi cho bé ăn trứng gà: - Với những bé dưới 1 tuổi, mẹ chỉ nên cho bé ăn lòng đỏ trứng gà, lòng đỏ trứng gà chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho bé. Còn đối với lòng trắng trứng gà, vì hàm lượng cao protein có trong lòng trắng trứng tiềm ẩn nguy cơ gây dị ứng, nên các mẹ lưu ý nên tránh cho bé ăn lòng trắng trứng gà đến khi bé được khoảng 1 tuổi. - Với những bé thừa cân, các mẹ thường kiêng trứng cho bé – đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm vì với những bé dưới 2 tuổi, bé cần nguồn dinh dưỡng dồi dào để phát triển, bao gồm cả chất béo và cholesterol. Vì vậy, các loại thực phẩm chứa chất béo và cholesterol là hữu ích cho bé, kể cả các bé thừa cân. - Đối với những bé có các bệnh về tim mạch như tim bẩm sinh, hở van tim,… các mẹ nên hạn chế cho con ăn trứng bởi trong trứng có hàm lượng cholesterol cao dễ ảnh hưởng đến bệnh của trẻ.

 

Cách nấu cháo trứng cà chua cho bé ăn dặm:


Nguyên liệu gồm:

+ 10g trứng (cắt và tán nhỏ).
+ Nấu cháo trắng lấy 1 phần 25g.
+ 5g dầu ăn tinh luyện.
+ 10g cà chua (tán nhuyễn).
+ 1 chén nước ấm đã đun sôi.

Cách nấu cháo trứng cà chua cho bé như sau:

– Bước 1: Luộc trứng, cắt nhỏ, tán nhuyễn.

– Bước 2: Cà chua cho vào nước đang sôi, đun khoảng 2 – 3 phút, chờ khi mềm, bắc xuống và tán nhuyễn.

– Bước 3: Trộn cháo vào, thêm dầu ăn, khuấy đều và cho bé thưởng thức.

Cách nấu cháo trứng đậu nành, rau củ cho bé

Nguyên liệu gồm: Trứng, bột ngũ cốc đậu nành rau củ, rau mùng tơi, dầu ăn.

Cách nấu cháo trứng đậu nành, rau củ cho bé như sau:

– Bước 1: Cho cháo vào nồi đun sôi, cho rau mùng tơi vào đun chín.

– Bước 2: Cho trứng và bột ngũ cốc đậu nành rau củ vào khuấy đều.

– Bước 3: Cho dầu ăn vào sau khi cháo được bắc ra. Cho bé ăn nóng.

Cách nấu cháo đậu đỏ và trứng cho bé

Nguyên liệu gồm:

+ 1 lòng đỏ trứng.

+ 1 muỗng đậu đỏ ngâm mềm.

+ 2 muỗng gạo lứt giã nát.

+ Hơn 2 chén nước.

+ Gia vị: nước mắm, đường

Cách nấu cháo đậu đỏ và trứng cho bé như sau:

– Bước 1: Vo sạch gạo, ngâm với nước sôi 1 tiếng. Chờ gạo hơi mềm vớt ra để ráo.

– Bước 2: Đậu đỏ xay nhuyễn, tán đều với 1/2 chén nước, lược lấy nước.

– Bước 3: Lòng đỏ trứng hấp chín, tán nhuyễn.

– Bước 4: Bắc gạo + 2 chén nước lên bếp, nấu tới lúc cháo nhừ, cho nước đậu + trứng vào, khuấy đều. Đun tiếp khoảng 5 phút.

– Bước 5: Nêm nếm gia vị vừa ăn, nhấc xuống. Múc cháo ra tô, cho bé ăn nóng.

Cách nấu cháo trứng với thịt bò, nấm hương cho bé

Nguyên liệu gồm: Trứng, thịt bò, nấm hương, dầu ăn.

Cách nấu cháo trứng với thịt bò, nấm hương cho bé như sau:

– Bước 1: Thịt bò thái lát mỏng, nấm ngâm rửa, hành lá thái nhỏ.

– Bước 2: Cho cháo vào nồi đun sôi, nấm hương tươi thái nhỏ vào, nêm chút hạt nêm. Mở lửa vừa cho cháo sôi lục bục, thêm thịt bò.

– Bước 3: Dùng muỗng khuấy cho cháo khỏi cháy đáy nồi. Nêm nếm lại vừa miệng, đập trứng ra bát, lấy lòng đỏ cho vào cháo. Cho bé ăn nóng.

Cách nấu cháo trứng hạt sen, cà rốt cho bé

Nguyên liệu gồm: Trứng, hạt sen, cà rốt, dầu ăn.

Cách nấu cháo trứng hạt sen, cà rốt cho bé như sau:

– Bước 1: Hạt sen nấu chín tán nhuyễn, nấu chín cà rốt đã cắt nhỏ.

– Bước 2: Cho cháo vào nồi đun sôi, từ từ cho trứng vào, đánh nhanh tay để trứng tan không bị vón lại.

– Bước 3: Cho hạt sen và cà rốt vào, sau cùng cho dầu ăn. Cho bé ăn nóng.

Dinh dưỡng khoa học cho trẻ ngày từ giải đoạn ăn dặm chiếm vai trò quan trọng cho sự phát triển toàn diện của cơ thể. Cháo là món ăn trứng là món ăn dặm bổ dưỡng thành phần định dưỡng hợp lý, khẩu phần đa dạng giúp các mẹ trẻ chăm con không còn bối rối, bài toán về chứng biến ăn của trẻ cũng sẽ dần cải thiện. Sức khoẻ của con là niềm vui của bố mẹ. Hãy bắt tay vào nấu món cháo trứng cho bé ngay hôm nay…

 

Những bài cùng chủ đề với bài đang xem
Mời quý khách Xem thêm các bài liên quan

Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH