50 thực đơn hằng ngày trị thèn Chồng Khó Tính đứa con khó Ăn của tui

Ai cũng có 1 tâm trạng không biết hôm nay nấu gì, đặc biệt chị em công sở như em, nhưng không bao giờ lên danh sách thực đơn hàng ngày để giả quyết nổi sầu đó, mình hả, ông chồng khó ăn, đứa con khó ở làm mình đau đầu mỗi bửa ăn không biết nấu món nào ngon để ăn sạch sẽ đồ do mình nấu đây, nói thật đã đi làm, rồi lo bếp núp thật là mỏi mệt phải không chị em, nếu gia đình khó thì còn chê lên chê xuống con món mình nấu dể tự kỷ lắm luôn. Lên thực đơn khó nhất là món ăn phải ngon, không lặp lại, phù hợp với các thành viên gia đình và cuối cùng là chi phí nữa nhé, lúc đầu mình không có thực đơn hàng ngày nên chi phí đi chợ mình cao ghê lắm, cứ mua tùm lum đồ rồi nấu không, rau để hư nên phải bỏ đi, sau này mình 'tức mình' lên thực đơn mỗi ngày tới 50 thực đơn nên thấy công việc trước khi đi chợ nấu món gì dể ơi là dể, thực đơn mỗi ngày của mình tầm 3-5 món ngon nhé.

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

50 thực đơn hằng ngày tha hồ mà chọn

1/ Rau lang ( rau muốn luộc) kho quẹt
2/ Cá điêu hồng chiên mắm xoài
3/ Đậu ve xào thịt
4/ Canh rau má thịt bò
5/ Dưa hấu

————-

1/ Trứng chiên
2/ Lòng gà xào mướp
3/ Canh bí đỏ
4/ Trái cây

————-

1/ Salad rau quả
2/ Cánh gà chiên mắm
3/ Canh rau ngót nấu thịt
4/ Bưởi 5 roi

————-

1/ Thịt ba chỉ kho trứng cút
2/ Rau sống: dưa leo, xà lách, rau các loại
3/ Khổ qua xào trứng
4/ Canh bí đao nấu thịt
5/ Nhãn/chôm chôm/xoài

————-

1/ Mực nhồi thịt chiên
2/ Rau muống xào tỏi
3/ Dĩa dưa leo
4/ Canh cua đồng mồng tơi
5/ Trái cây

————-

1/ Cá kèo kho rau răm
2/ Mướp xào lòng gà
3/ Dĩa rau sống
4/ Canh chua nấu cá
5/ Trái cây

————-

1/ Thịt gà kho gừng
2/ Bông bí xào tỏi
3/ Dĩa dưa leo
4/ Canh bông hẹ nấu tàu hủ non
5/ Trái cây

————-

1/ Thịt heo ba chỉ hấp gừng chấm mắm nêm
2/ Dĩa rau sống
3/ Cá chiên
4/ Canh rau
5/ Trái cây

————-

1/ Cá lóc kho chuối
2/ Bông thiên lý xào thịt
3/ Canh cua rau đay
4/ Trái cây

————-

1/ Thịt ba chỉ kho măng
2/ Rau luộc mắm nêm ( rau lang, rau muống, rau cải…)
3/ Canh bí đỏ nấu sườn
4/ Bưởi 5 roi

————-

1/ Cánh gà chiên mắm ( kèm với dưa leo – xà lách)
2/ Bông cải xanh xào bò
3/ Canh chua nấu cá
4/ Xoài keo ngọt chấm muối ớt

————-

1/ Thịt heo hấp xả gừng kèm rau sống
2/ Mực xào chua ngọt
3/ Canh rau ( canh rau muống, canh rau ngót, canh cải…)
4/ Mận, xoài chấm muối

————-

1/ Chả cá sốt cà chua
2/ Salad trộn
3/ Bông bí xào tỏi
4/ Canh rau
5/ Trái cây

————-

1/ Thịt bò xào củ hành
2/ Thịt ba chỉ chiên sả ớt
3/ Canh chua
4/ Dưa hấu

————-

1/ Trứng chiên
2/ Tôm sú cháy tỏi
3/ Rau muống luột
4/ Canh nước rau muống
5/ Rau câu

————-

1/ Tép chiên giòn với mắm
2/ Lòng heo luột chắm mắm
3/ Canh cải
4/ Trái cây

————-

1. Thịt gà kho ngũ vị
2. Canh bông mướp
3. Đậu rồng xào thịt bò
4. Rau muống xào tỏi

————-

1. Tôm rim nước dừa
2. Canh cà chua trứng
3. Bắp giò hầm hạt sen
4. Ngan kho sả gừng
5. Cà muối

————-

1. Món su su xào trứng
2. Canh dưa leo tôm thịt
3. Sườn kho thơm
4. Đậu hủ sốt cà chua

————-

1. Đậu phụ xốt xì dầu
2. Thịt bò kho củ cải
3. Canh rau ngót tôm nõn
4. Cá kèo kho tộ

————-

– Rau luộc
– Thịt heo kho trứng
– Canh rau
– Dưa hấu

————-

– Xà lách trộn tép chua ngọt
– 1 miếng gà chiên
– 1/2 chén cơm
– canh bí đao xanh
– Trái cây

————-

– 1/3 chén cơm
– 1 đĩa rau luột đủ loại chấm kho quẹt ( súp lơ luột, đậu bắp, cải, xu hào..)
– Canh rau má nấu tôm
– Đầu giờ chiều: 1 chén trái cây thập cẩm sữa chua

————-

– Canh chua (cá)
– Sườn rang
– 1 đĩa rau đủ loại
– Đầu giờ chiều ( 1 ly nước ép trái cây)

————-

1. Cá tẩm sốt chua ngọt
2. Thịt gà nấu đông
3. Canh khoai
4. Bắp cải muối xổi
5. Dưa hấu

————-

1. Canh sườn non nấu bí đỏ
2. Sườn cốt lết
3. Tai heo trộn gỏi
4. Cua rang me chua ngọt
5. Trái cây thập cẩm

————-

1/ Thịt ba chỉ kho măng
2/ Rau luộc mắm nêm ( rau lang, rau muống, rau cải…)
3/ Canh bí đỏ nấu sườn
4/ Bưởi 5 roi

————-

1/ Cánh gà chiên mắm ( kèm với dưa leo – xà lách)
2/ Bông cải xanh xào bò
3/ Canh chua nấu cá
4/ Xoài keo ngọt chấm muối ớt

————-

1/ Thịt heo hấp xả gừng kèm rau sống
2/ Mực xào chua ngọt
3/ Canh rau ( canh rau muống, canh rau ngót, canh cải…)
4/ Mận, xoài chấm muối

————-

1/ Trứng chiên ( nấm, cà chua, thịt băm)
2/ Bông lý xào thịt bò
3/ Canh sườn rau củ
4/ Dưa hấu ép nước

————-

1/ Cá kèo kho rau răm
2/ Rau muống xào tỏi
3/ Canh khổ qua cá thác lác
4/ Trái cây ( ổi, xoài, mận, lê, táo…)

————-

– Đậu rán
– Canh hàu nấu chua
– Cá chép chiên vàng
– Măng tây xào thịt bò
– Chân gà luộc
– Rau sống

————-

– Canh cá nấu măng
– Thịt luộc
– Rau lang xào tỏi
– Tráng miệng: chôm chôm

————-

– Thịt kho tàu với trứng
– Khoai tây xào
– Cải chíp sốt nấm
– Hoa quả tráng miệng

————-

– Thịt bò kho đu đủ xanh
– Thịt lợn nướng giềng mẻ
– Canh cải cúc với thịt băm
– Đậu rồng xào tỏi
– Dưa hành

————-

– Thịt viên sốt cà chua
– thịt kho tàu
– súp lơ xanh xào thịt bò
– cà bung.
——
– Thịt nướng sa tế
– thịt bọc xả
– xúc xích
– cà bung
– nấu thịt và đậu
– canh xương bí
——
– Chả lá lốt
– thịt kho tàu
– mề gà xào rau cải
– bò sốt vang
——
– Đậu phụ rán và luộc
– Tôm rim
– Canh bí nấu thịt
– Lạc rang muối
——
– Cá hấp
– Đậu phụ nhồi thịt rán
– Canh chu cá
– Rau sống
– Chuối
——-
– Mực xào thập cẩm
– Canh rau ngót nấu tôm khô
– Đậu phụ rán
– Xoài và nho
——-
– Thịt rang dừa
– Canh sườn nấu chua
– Rau muống xào tỏi
– Dưa hấu tráng miệng
——
– Cà thu xốt cà chua
– Đậu và su su luộc chấm kho quẹt
– Giò cuộn trứng hấp
– Trứng tráng
——-
– Đậu phụ rim thịt băm
– Củ cải xào
– Canh bắp cải
– Dưa hấu tráng miệng
——-
– Thịt bò lúc lắc
– Khoai tây chiên
– Su su luộc chấm muối vừng
– Canh trứng
– Hoa quả tráng miệng tùy thích
—–
– Cá cơm tẩm bột chiên giòn
– Đậu phụ sốt cà chua
– Canh bí nấu tôm nõn
– Xoài và nho tráng miệng
——
– Nem rán
– Salad rau
– Hến xào hành răm
– Mực nhồi thịt hấp
– Rau củ luộc chấm kho quẹt
– Hoa quả tráng miệng tùy thích
——

Những bài cùng chủ đề với bài đang xem
Mời quý khách Xem thêm các bài liên quan

Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH