Cách làm salad bơ thơm ngon, siêu bổ dưỡng, mà cực kì dễ mà không phải ai cũng biết đâu nhé!

Hôm nay, 2 món ngon mỗi ngày xin giới thiệu đến tất cả mọi người 1 bí quyết, 1 công thức giúp làm đẹp cực tốt, lại vừa giúp giảm cân thành công mà vẫn đảm bảo chế độ ăn uống đầy đủ. Đó chính là cách làm món salad bơ, mời mọi người cùng tham khảo nhé!

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 150g tôm tươi
+ 2 trái bơ
+ 1 trái chanh
+ 1 quả trứng gà
+ 1 ít cà chua bi
+ Xà lách
+ Gia vị: muối, tiêu, hạt nêm, xốt mayonnaise, tương cà.

Sơ chế nguyên liệu:

– Chánh vắt lấy nước, bỏ hạt.

– Xà lách nhặt và rửa sạch, vớt ra để ráo.

– Cà chua bi rửa sạch, vớt ra để ráo

– Trứng gà luộc chín, bóc vỏ, bổ múi.

– Bơ bạn bóc vỏ, bỏ hạt, cắt khối vuông cạnh 1,5cm. Sau đó, ngâm bơ vào nước có pha chút nước cốt chanh( chừng 1/2 phần nước chanh), khi chuẩn bị trộn salad thì vớt bơ ra để ráo.


– Tôm rửa sạch, bổ đôi và lấy chỉ đen ở sống lưng ra.
Các bước thực hiện:

– Bắc nồi nước nhỏ lên bếp, khi nước sôi thì cho tôm đã làm sạch ở trên vào luộc chín rồi vớt tôm ra tô nước đá rồi bóc vỏ, bỏ đầu.

– Tiếp đó, ướp tôm với 1/3 thìa café muối, 1/2 thìa café tiêu, 1/2 thìa café nước cốt chanh, ướp khoảng 20 phút cho tôm thấm đều.

– Cho 4 muỗng café xốt mayonnaise cùng với 2 muỗng café tương cà, 1/3 muỗng café muối, 1 ít tiêu và hạt nêm trộn đều trong 1 bát.

– Tiếp theo, bạn cho bơ, tôm, trứng vào 1 bát rộng rồi trộn cùng với hỗn hợp nước xốt ở trên vào và trộn đều lên.

– Cuối cùng, bạn cho salad trái bơ ra đĩa và trang trí với rau xà lách, cà chua bi bạn có thể bổ đôi howacj thái lát tùy ý thích.

Những lưu ý khi làm salad trái bơ:

– Cách chọn những quả bơ ngon:

+ Chọn những quả có vỏ xanh điểm lấm tấm chấm vàng vì chúng có bơ sáp cao hơn, thịt dẻo và béo hơn loại bơ có vỏ màu tím.

+ Không lấy những quả sờ vào vỏ mềm nhũn, vì nó đã nẫu hỏng, hoặc cũng không còn hương vị thơm ngon nữa.

+ Hay chộn bơ bằng cách nhìn vào hình dáng của chúng như bơ có dạng thuôn dài sẽ ngon hơn những quả bơ trong vì hạt của nó nhỏ hơn hạt của quả bơ tròn làm phần thịt nhiều hơn.
+ Nếu những cách trên không khả thi thì bạn hãy lắng nghe tiếng lắc nhẹ của hạt bơ, nếu có thể nghe tiếng hạt lăn nhẹ bên trong thì đó là những trái bơ dày thịt. Còn nếu tiếng hạt lăn nghe rất rõ thì thịt trái bơ ấy mỏng.

– Bạn nên ngâm rửa xà lách cùng với nước muối pha loãng và rửa lại bằng nữa sạch lần nữa cho an toàn nhé

Đơn giản quá phải không mọi người ơi! món salad vừa dễ làm cực kì lại vừa tốt cho sức khỏe, nguyên liệu thì rất dễ dàng để mua. Không hề tốn kém, đặc biệt giúp giảm cân, làm đẹp da cho chị em phụ nữ cực kì tốt luôn. Hãy lưu lại món ngon mỗi ngày này và chia sẻ cho các chị em phụ nữ để mọi người cùng biết, cùng nhau khỏe đẹp hơn nhé mọi người ơi!

Chúc mọi người thành công và luôn vui vẻ!

Những bài cùng chủ đề với bài đang xem
Mời quý khách Xem thêm các bài liên quan

Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH