Nguyên liệu cần có cho món ăn này
+ 1 ly nước nóng+ 1 củ gừng tươi
+ mật ong nguyên chất
Cách làm trà gừng cho bà bầu để hạn chế tình trạng ốm nghén ở giai đoạn 3 tháng đầu của thai kì, nôn mửa do nghén làm cơ thể mất nước dẫn tới mệt mỏi nên bà bầu không muốn ăn. Cho nên, trà gừng giúp bà bầu không còn ốm nghén mà còn tăng cường tiết dịch nước bọt và dịch tiêu hóa làm bà bầu thèm ăn, mau chóng hồi phục sức khỏe.
Cách chế biến tự làm trà gừng:
Gừng tươi rửa sạch, thái lát mỏng.
Ly nước nóng pha vào 2 muỗng mật ong rồi khuấy đều xong cho vài lát gừng vào đậy nắp ly 10 phút. Bà bầu nên uống trà gừng nóng nhiều lần trong ngày để giữ cơ thể thăng bằng khi mang thai.
Ngoài tác dụng chữa ốm nghén cho bà bầu còn nhiều cách làm trà gừng giảm cân sau sinh, cách làm trà gừng giải rượu cho ông xã khi quá chén, cách làm trà gừng trị ho, trị cảm rất hiệu quả.
