Cách làm sinh tố chuối thơm ngon hết ý

Cách làm sinh tố chuối vừa ngon lại vừa tốt cho tiêu hóa chỉ có tại đây. Đừng bỏ lỡ để chăm sóc sức khỏe cho bạn và gia đình

Cách làm sinh tố chuối thơm ngon hết ý

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

cach-lam-sinh-to-chuoi

+ Sữa không béo: 100ml
+ Sữa chua: 1/2 hộp
+ Lạc rang: 100g
+ Chuối chín: 1 quả
+ Mật ong: 10ml

Cách làm sinh tố chuối ngon

Chuối bỏ vỏ, lấy ruột thái thành những khúc nhỏ cắt hình hạt lựu rồi cho vào ngăn đá. Việc làm đá chuối sẽ giúp cốc sinh tố thêm phần nhiễn, bột.Lạc chia ra làm 2 phần. Cả 2 phần đều được xát bỏ vỏ, tách đôi hạt lạc. 1 phần cho vào xay dùng các loại nguyên liệu khác, 1 phần đem xay nhỏ

5 công thức làm sinh tố chuối vừa ngon vừa bổ dưỡng
Sau khi chuối thành đá thì cho chuối , đá và các loại nguyên liệu trên vào xay dùng nhau cho đến khi hỗn hợp trở nên sánh mịn. Nếu bạn thích có vị chua ngậy trong cốc sinh tố này thì có thể cho thêm sữa chua vào theo cách làm sinh tố chuối sữa chua.
Từ từ rót hỗn hợp sinh tố vào cốc, thả lạc còn lại thả lên trên mặt cốc sinh tố để trang trí. Khi ăn những hạt lạc vỡ sẽ tạo vị bùi, thơm cho cốc sinh tố.

Hướng dẫn cách làm sinh tố chuối bơ đậu phộng đơn giản
Sinh tố chuối lạc làm không mất nhiều thời gian bạn có thể làm hàng ngày vào mỗi sáng để thưởng thức.
Ngoài cách làm sinh tố chuối trên đây bạn có thể thử cách làm sinh tố chuối sữa, với nguyên liệu đơn giản hơn
nhưng giá trị dinh dưỡng vẫn rất cao mà lại đẹp dáng cho các chị em nữa.

5 công thức làm sinh tố chuối vừa ngon vừa bổ dưỡng

Sinh tố chuối

Cách làm sinh tố chuối vừa ngon lại vừa tốt cho tiêu hóa chỉ có tại đây. Đừng bỏ lỡ để chăm sóc sức khỏe cho bạn và gia đình
Chuẩn bị 15 mins
Nấu 15 mins
Tổng thời gian 30 mins
Món ăn Nước uống
Ẩm thực Việt Nam
Dùng cho 4 Người
Calories 320 kcal

Nguyên liệu
  

  • Sữa không béo: 100ml
  • Sữa chua: 1/2 hộp
  • Lạc rang: 100g
  • Chuối chín: 1 quả
  • Mật ong: 10ml

Cách làm
 

  • Chuối bỏ vỏ, lấy ruột thái thành những khúc nhỏ cắt hình hạt lựu rồi cho vào ngăn đá. Việc làm đá chuối sẽ giúp cốc sinh tố thêm phần nhiễn, bột.Lạc chia ra làm 2 phần. Cả 2 phần đều được xát bỏ vỏ, tách đôi hạt lạc. 1 phần cho vào xay dùng các loại nguyên liệu khác, 1 phần đem xay nhỏ
  • Sau khi chuối thành đá thì cho chuối , đá và các loại nguyên liệu trên vào xay dùng nhau cho đến khi hỗn hợp trở nên sánh mịn. Nếu bạn thích có vị chua ngậy trong cốc sinh tố này thì có thể cho thêm sữa chua vào theo cách làm sinh tố chuối sữa chua.
  • Từ từ rót hỗn hợp sinh tố vào cốc, thả lạc còn lại thả lên trên mặt cốc sinh tố để trang trí. Khi ăn những hạt lạc vỡ sẽ tạo vị bùi, thơm cho cốc sinh tố.
  • Sinh tố chuối lạc làm không mất nhiều thời gian bạn có thể làm hàng ngày vào mỗi sáng để thưởng thức.
  • Ngoài cách làm sinh tố chuối trên đây bạn có thể thử cách làm sinh tố chuối sữa, với nguyên liệu đơn giản hơn
  • nhưng giá trị dinh dưỡng vẫn rất cao mà lại đẹp dáng cho các chị em nữa.

Video

Keyword chuối, giải khát, sinh tố

Xem thêm cách làm mứt chuối chín để bổ sung thêm vào thực đơn một món mứt ngọt ngào dinh dưỡng cho gia đình.

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Recipe Rating