Làn da trắng hồng với cách làm sinh tố táo

Không chỉ thỏa mãn vị giác, sinh tố táo còn giúp cung cấp dưỡng chất giúp bạn có làn da khỏe đẹp.Cách làm sinh tố táo sau đây là gợi ý hay cho những cô nàng đang băn khoăn, lo lắng về làn da chưa được trắng hồng, sạch mụn

Làn da trắng hồng với cách làm sinh tố táo

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

Bật Mí Cách Làm Sinh Tố Táo Đơn Giản Mà Ngon

+ Sữa chua vani tách béo: 40ml
+ Nước táo: 20ml
+ Táo: 1 quả
+ Bột quế: 1/2 thìa cà phê
+ Hạt điều: 1/2 muỗng

Cách làm sinh tố táo thơm ngon

Nếu không có sữa chua vani tách béo bạn có thể sử dụng sữa chua không đường, và nếu không tìm mua được sữa chua không đường thì bạn có thể sử dụng sữa chua trắng nhé. Sử dụng sữa chua vani tác béo giúp cách làm sinh tố táo dậy hương hơn nhưng nếu sử dụng loại khác cũng không ảnh hưởng quá nhiều đến chất lượng sinh tố. Táo bạn nên chọn mua táo Mỹ, sau khi rửa sạch, thái hạt lựu thì cho vào ngăn đá tủ lạnh đến khi thành đá. Khi các nguyên liệu sẵn sàng chúng ta bắt đầu cách làm sinh tố táo.

5 Cách làm sinh tố táo ngọt mát bổ dưỡng giảm cân cho chị em

Đưa sữa chua và nước táo vào trong máy xay sinh tố, lần lượt cho táo đông lạnh, quê, 1/2 hạt điều vào xay nhuyễn mịn. Xay hỗn hợp trong 3 phút để các nguyên liệu hòa tan hoàn toàn vào nhau, đến khi bạn cảm nhận thấy hỗn hợp sánh, mịn là được.
Rót sinh tố ra ly và thưởng thức ngay.
Nếu mùa hè bạn có thể thêm đá vào xay để sinh tố được lạnh, dễ uống hơn.
Táo sau khi xắt nhỏ nên làm thành đá để khi xay táo sẽ tan dần dần, kết hợp cùng nguyên liệu nhiễn hơn. Cách làm sinh tố táo ngon là vậy, nếu không kịp làm đá táo bạn cũng có thể cho đá xay vào để làm lạnh và tạo vị ngon cho sinh tố.

Cách làm sinh tố táo tại nhà cực đơn giản, vừa ngon vừa bổ
Bạn cũng có thể tùy chọn màu táo, có thể táo đỏ hoặc táo xanh, cách làm sinh tố táo xanh sẽ cho màu sắc mát, dịu phù hợp với mùa hè hơn. Bạn cũng có thể thử nghiệm các cách làm sinh tố táo chuối, sinh tố táo sữa chua,…

Cách làm sinh tố táo tại nhà cực đơn giản, vừa ngon vừa bổ

Sinh tố táo

Không chỉ thỏa mãn vị giác, sinh tố táo còn giúp cung cấp dưỡng chất giúp bạn có làn da khỏe đẹp.Cách làm sinh tố táo sau đây là gợi ý hay cho những cô nàng đang băn khoăn, lo lắng về làn da chưa được trắng hồng, sạch mụn
Chuẩn bị 15 mins
Nấu 15 mins
Tổng thời gian 30 mins
Món ăn sinh tố
Ẩm thực Việt Nam
Dùng cho 4 Người
Calories 230 kcal

Nguyên liệu
  

  • Sữa chua vani tách béo: 40ml
  • Nước táo: 20ml
  • Táo: 1 quả
  • Bột quế: 1/2 thìa cà phê
  • Hạt điều: 1/2 muỗng

Cách làm
 

  • Nếu không có sữa chua vani tách béo bạn có thể sử dụng sữa chua không đường, và nếu không tìm mua được sữa chua không đường thì bạn có thể sử dụng sữa chua trắng nhé. Sử dụng sữa chua vani tác béo giúp cách làm sinh tố táo dậy hương hơn nhưng nếu sử dụng loại khác cũng không ảnh hưởng quá nhiều đến chất lượng sinh tố. Táo bạn nên chọn mua táo Mỹ, sau khi rửa sạch, thái hạt lựu thì cho vào ngăn đá tủ lạnh đến khi thành đá. Khi các nguyên liệu sẵn sàng chúng ta bắt đầu cách làm sinh tố táo.
  • Đưa sữa chua và nước táo vào trong máy xay sinh tố, lần lượt cho táo đông lạnh, quê, 1/2 hạt điều vào xay nhuyễn mịn. Xay hỗn hợp trong 3 phút để các nguyên liệu hòa tan hoàn toàn vào nhau, đến khi bạn cảm nhận thấy hỗn hợp sánh, mịn là được.
  • Rót sinh tố ra ly và thưởng thức ngay.
  • Nếu mùa hè bạn có thể thêm đá vào xay để sinh tố được lạnh, dễ uống hơn.
  • Táo sau khi xắt nhỏ nên làm thành đá để khi xay táo sẽ tan dần dần, kết hợp cùng nguyên liệu nhiễn hơn. Cách làm sinh tố táo ngon là vậy, nếu không kịp làm đá táo bạn cũng có thể cho đá xay vào để làm lạnh và tạo vị ngon cho sinh tố.

Video

Ghi chú

Bạn cũng có thể tùy chọn màu táo, có thể táo đỏ hoặc táo xanh, cách làm sinh tố táo xanh sẽ cho màu sắc mát, dịu phù hợp với mùa hè hơn. Bạn cũng có thể thử nghiệm các cách làm sinh tố táo chuối, sinh tố táo sữa chua,…
Keyword giải khát, sinh tố, táo

Xem thêm nhiều món sinh tố ngon, mát tốt cho sức khỏe khác tại 2 món ngon mỗi ngày.

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Recipe Rating