Name: Sinh tố táo
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Ingredients: Sữa chua vani tách béo: 40ml; Nước táo: 20ml; Táo: 1 quả; Bột quế: 1/2 thìa cà phê; Hạt điều: 1/2 muỗng

Xem công thức Xem video In công thức

Không chỉ thỏa mãn vị giác, sinh tố táo còn giúp cung cấp dưỡng chất giúp bạn có làn da khỏe đẹp.Cách làm sinh tố táo sau đây là gợi ý hay cho những cô nàng đang băn khoăn, lo lắng về làn da chưa được trắng hồng, sạch mụn

Mục lục

Làn da trắng hồng với cách làm sinh tố táo

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Sữa chua vani tách béo: 40ml
+ Nước táo: 20ml
+ Táo: 1 quả
+ Bột quế: 1/2 thìa cà phê
+ Hạt điều: 1/2 muỗng

Cách làm sinh tố táo thơm ngon

Nếu không có sữa chua vani tách béo bạn có thể sử dụng sữa chua không đường, và nếu không tìm mua được sữa chua không đường thì bạn có thể sử dụng sữa chua trắng nhé. Sử dụng sữa chua vani tác béo giúp cách làm sinh tố táo dậy hương hơn nhưng nếu sử dụng loại khác cũng không ảnh hưởng quá nhiều đến chất lượng sinh tố. Táo bạn nên chọn mua táo Mỹ, sau khi rửa sạch, thái hạt lựu thì cho vào ngăn đá tủ lạnh đến khi thành đá. Khi các nguyên liệu sẵn sàng chúng ta bắt đầu cách làm sinh tố táo.

Đưa sữa chua và nước táo vào trong máy xay sinh tố, lần lượt cho táo đông lạnh, quê, 1/2 hạt điều vào xay nhuyễn mịn. Xay hỗn hợp trong 3 phút để các nguyên liệu hòa tan hoàn toàn vào nhau, đến khi bạn cảm nhận thấy hỗn hợp sánh, mịn là được.
Rót sinh tố ra ly và thưởng thức ngay.
Nếu mùa hè bạn có thể thêm đá vào xay để sinh tố được lạnh, dễ uống hơn.
Táo sau khi xắt nhỏ nên làm thành đá để khi xay táo sẽ tan dần dần, kết hợp cùng nguyên liệu nhiễn hơn. Cách làm sinh tố táo ngon là vậy, nếu không kịp làm đá táo bạn cũng có thể cho đá xay vào để làm lạnh và tạo vị ngon cho sinh tố.

Bạn cũng có thể tùy chọn màu táo, có thể táo đỏ hoặc táo xanh, cách làm sinh tố táo xanh sẽ cho màu sắc mát, dịu phù hợp với mùa hè hơn. Bạn cũng có thể thử nghiệm các cách làm sinh tố táo chuối, sinh tố táo sữa chua,…

Sinh tố táo

Print Recipe Pin Recipe

Chuẩn bị 15 mins

Nấu 15 mins

Tổng thời gian 30 mins

Món ăn sinh tố

Ẩm thực Việt Nam

Dùng cho 4 Người

Calories 230 kcal

Nguyên liệu

Sữa chua vani tách béo: 40ml
Nước táo: 20ml
Táo: 1 quả
Bột quế: 1/2 thìa cà phê
Hạt điều: 1/2 muỗng

Cách làm

Nếu không có sữa chua vani tách béo bạn có thể sử dụng sữa chua không đường, và nếu không tìm mua được sữa chua không đường thì bạn có thể sử dụng sữa chua trắng nhé. Sử dụng sữa chua vani tác béo giúp cách làm sinh tố táo dậy hương hơn nhưng nếu sử dụng loại khác cũng không ảnh hưởng quá nhiều đến chất lượng sinh tố. Táo bạn nên chọn mua táo Mỹ, sau khi rửa sạch, thái hạt lựu thì cho vào ngăn đá tủ lạnh đến khi thành đá. Khi các nguyên liệu sẵn sàng chúng ta bắt đầu cách làm sinh tố táo.
Đưa sữa chua và nước táo vào trong máy xay sinh tố, lần lượt cho táo đông lạnh, quê, 1/2 hạt điều vào xay nhuyễn mịn. Xay hỗn hợp trong 3 phút để các nguyên liệu hòa tan hoàn toàn vào nhau, đến khi bạn cảm nhận thấy hỗn hợp sánh, mịn là được.
Rót sinh tố ra ly và thưởng thức ngay.
Nếu mùa hè bạn có thể thêm đá vào xay để sinh tố được lạnh, dễ uống hơn.
Táo sau khi xắt nhỏ nên làm thành đá để khi xay táo sẽ tan dần dần, kết hợp cùng nguyên liệu nhiễn hơn. Cách làm sinh tố táo ngon là vậy, nếu không kịp làm đá táo bạn cũng có thể cho đá xay vào để làm lạnh và tạo vị ngon cho sinh tố.