Bí quyết làm nước ép cà rốt và công dụng làm đẹp tuyệt vời

Nước ép cà rốt là thức uống giải khát trong những ngày hè nóng nực, lại chứa một lượng lớn vitamin A, cà rốt là vừa giúp ích cho sức khỏe vừa hỗ trợ quá trình làm đẹp của phái nữ. Sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn làm nước ép cà rốt thơm ngon mà lại đẹp da nữa.

Xem thêm: cách làm nước ép dâu tây ngon bổ dưỡng

Bí quyết làm nước ép cà rốt và công dụng làm đẹp tuyệt vời

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

Cách làm nước ép cà rốt đơn giản giúp làm đẹp da, thơm ngon, giảm cân

+ 2 củ cà rốt g
+ Quả cam tươi (hoặc chanh, nhưng lưu ý tùy thuộc vào khẩu vị của từng người mà có thể có cam hoặc là không) –
+ Đá viên – Dụng cụ: Cối xay sinh tố, giá lọc cặn, ly thủy tinh…
+ – 30 – 35 gram đường cát trắng
+ – Sữa tươi – 500 ml nước –

Cách làm:

Rửa thật sạch cà rốt sau đó gọt vỏ và cắt nhỏ cà rốt cho vào cối xay sinh tố.

Cà rốt- thực phẩm sẵn có ngừa ung thư trong mỗi gia đình | Báo Dân trí
Xay nhuyễn cà rốt trong cối xay,
Cho thêm nước, đường, sữa vào để quá trình xay nhuyễn đạt được hiệu quả tối đa.
Sau khi xay xong bạn để yên hỗn hợp khoảng 10 đến 15 phút để cho sơ cà rốt được lắng đọng lại.
Sử dụng lưới lọc hết tất cả bã xơ cà rốt lại để đạt được lượng nước cà rốt nguyên chất. Ở bước này bạn cần sử dụng một bình chứa thủy tinh và từ từ nghiên cối xay cho đổ dung dịch qua lưới lọc, nhằm đảm bảo lọc được hết xơ của cà rốt.
Cho vào thêm một ít nước cam để tăng thêm vị cho món nước ép.

Cách làm nước ép cà rốt bổ mắt – đẹp da – giữ dáng
Rót nước ra ngoài và sử dụng.

Nước ép cà rốt có tác dụng:

Cách Làm Nước Ép Cam Cà Rốt Vừa Ngon Vừa Bổ Dưỡng

Chăm sóc mắt
– Lợi ích về tim mạch
– Ngăn ngừa ung thư
– Tăng cường hệ thống miễn dịch
– Tăng cường sức khỏe răng miệng
– Ngăn ngừa lão hóa
– Cung cấp canxi
– Làm đẹp da ngăn ngừa lão hóa
Chúc các bạn thành công 🙂

Cách Làm Nước Ép Cam Cà Rốt Vừa Ngon Vừa Bổ Dưỡng

Nước ép cà rốt

Nước ép cà rốt là thức uống giải khát trong những ngày hè nóng nực, lại chứa một lượng lớn vitamin A, cà rốt là vừa giúp ích cho sức khỏe vừa hỗ trợ quá trình làm đẹp của phái nữ. Sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn làm nước ép cà rốt thơm ngon mà lại đẹp da nữa.
Chuẩn bị 15 mins
Nấu 15 mins
Tổng thời gian 30 mins
Món ăn Nước uống
Ẩm thực Việt Nam
Dùng cho 4 Người
Calories 120 kcal

Dụng Cụ

  • Cối xay sinh tố,
  • giá lọc cặn
  • ly thủy tinh

Nguyên liệu
  

  • 2 củ cà rốt g
  • Quả cam tươi hoặc chanh, nhưng lưu ý tùy thuộc vào khẩu vị của từng người mà có thể có cam hoặc là không -
  • Đá viên
  • 30 – 35 gram đường cát trắng
  • 500 ml nước Sữa tươi

Cách làm
 

  • Cối xay sinh tố,
  • giá lọc cặn
  • ly thủy tinh

Video

Ghi chú

Nước ép cà rốt có tác dụng:
Chăm sóc mắt
– Lợi ích về tim mạch
– Ngăn ngừa ung thư
– Tăng cường hệ thống miễn dịch
– Tăng cường sức khỏe răng miệng
– Ngăn ngừa lão hóa
– Cung cấp canxi
– Làm đẹp da ngăn ngừa lão hóa
Chúc các bạn thành công
Keyword cà rốt, nước ép

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Recipe Rating